あるすか星(あるすかせい)

少し天気が良くなったと思ったら、また雨が続いています。

人から承認されると嬉しい、認められたい欲求

Twitterでのつぶやきです。

自分達は、人から承認されるために、認められたいために生きているような面も持っています。

人から承認されると嬉しいように、自分を承認するといいですよ。

自分のいいところを100個書き出すワークなどがありますが、それも自分を承認する事に繋がります。

自愛とは、自愛の意味

引き寄せの法則や、潜在意識を活用して願望を実現する時、自愛をするといいとよく言われたりします。

自愛とは
自分自身を大切にすること。

自愛とは、自分を大切にする事、大事にする事、自分の気持ちなどを大事にする事です。

自分を否定したり、嫌っていたり、自分の気持ちを無視していたり、大事にしていない時は、願いも叶いずらいです。

なかなか叶いずらい人は、自分の色んな感情を無視していたりする場合もあります。

なので、自愛をしましょう、自愛をするといいというのはまずは大事なところです。


怒りや妬み、恨みの感情もまずは認めて手放していく

人により、恨みや怒りを手放せない人もいます。

そんな人は、恨みや怒りを持っている自分をまずは認めます。

自分のどんな感情も一度受け入れて、そんな感情を持っている自分も認めましょう。

怒りや恨み、妬みでも自分の感情を認め、そんな自分を認めていくと、次はその感情を手放していけるようになります。


ノートに、考えや感じている事をとにかく書き出す「ブレインダンプ」という方法があります。

怒り、恨みや妬みを感じていたら、それを思いきりノートに書きだすのもおすすめです。

自愛をしていく下準備になります。

自分を承認して、自愛にもなり、セルフイメージを高めるワーク

自分を承認して、自愛にもなり、セルフイメージを高めるワークです。

これまで達成した事
自分ができる事
昔の事でも今の事でも
どんな分野の事でも

ノートに、とにかく書き出していきます。

あらゆる方面から、あらゆる長所を褒めて認めます。

これは、自愛にもなります。

自分を承認していくと、満たされた気持ちになっていきます。

誇らしい気持ちも出てきます。

その誇らしい気持ちが成功の基礎になります。

自分を承認する事で、セルフイメージも高くなります。


ノートとペンがあれば簡単にできるワークですが、とても効果があります。

ピンときた方は、ぜひ取り組んでみて下さい。

現実を創るのは意識です。

その意識を創るのは自分です。


「自分を承認して、自愛にもなり、セルフイメージを高めるワーク」をやる事で、完璧認定もやりやすくなりますよ。

⇒現状や自分を完璧だと認定することで完璧になっていく完璧認定の効果