３時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditationの詳細 瞑想、冥想（めいそう、英: meditation、英: contemplation）とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて […]
「瞑想」の記事一覧
瞑想で全である私、全て既に在るがわかってくる
サウナの魅力と瞑想と同じ効果がある！？ 最近、サウナにはまりました。 以前は温泉や風呂に行った時、2，3分サウナに入るだけでした。 「サウナがあるから、ちょっと入るか」と、風呂のついでの感じです。 コロナの影響でジムが休 […]
