私は昔、ヘビースモーカーで、タバコを1日二箱吸っていました。
タバコをやめてからは、タバコの煙の匂いが大嫌いになりました。
よく吸っていたなと思います。＾＾；
ヘビースモーカーのタバコや酒をやめた話
私がタバコをやめた時、本気の決断をしたのはもちろん、色々な事をやりました。
その一つが、アレンカーの禁煙セラピーを読みました。
タバコは完全にやめて、今はタバコも煙の臭いも大嫌いです。
昨年は、酒を飲む量が増えていたので、同じ著者の禁酒セラピーを読み、酒をやめました。
酒は、ワインを飲むのが習慣になっていましたが、簡単にやめれました。
アレンカーの禁煙セラピーには、何度も、「禁煙は簡単だ」という言葉が出てきます。
禁酒セラピーにも、「やめるのは簡単だ」という言葉も何度も出てきます。
禁煙は簡単だ、やめるのは簡単だ
脳や潜在意識は繰り返しの言葉を信じるようになる
私達の脳や潜在意識は、同じ言葉を何度も聞くと、それが本当だと信じるようになります。
現に、私はタバコをやめたいと思った時に、「禁煙は難しい」「禁煙は無理だ」と思っていました。
でも、禁煙セラピーを読んだ時に、「禁煙は簡単だ」に変わっていきました。
禁煙は難しい、無理と思っていたけど・・
禁煙は簡単かも、できるかも
私達は、「繰り替えされた言葉」をだんだんと信じるようになります。
タバコをやめる時は少し苦労しましたが、やめた今は、「禁煙は簡単だ」と心底思います。
最初に、私に「禁煙は簡単だ」と刷り込みをしたのは、間違いなく、アレンカーです。
信念の魔術も繰り返しの暗示が奇跡を生む
潜在意識や願望実現で有名な本で、「信念の魔術」という本があります。
ジョセフマーフィーやナポレオンヒルの思考は現実化すると同じ位有名で、濃厚な知恵が書かれている本です。
潜在意識は、イメージでも言葉でも、繰り返されたことを受け取る事が書かれています。
信念の魔術 反復の力が暗示を生む
多くの神秘的な宗教や、様々な聖訓や、心理学関係のものを研究してみると、それら全ての根底は皆一つであることがわかります。
それは、繰り返し、「反復すること」 なのです。
このことを発見して、私は大きな驚きにうち震えました。
例えばある動作や言葉、形式などを反復したり、意味もないことをムニャムニャと繰り返すだけでも、そこには深い意味が生まれることを知ったのです。宗教研究の権威Wシーブルックの言葉によると、未開の地の魔術師やブードゥー教の高、その他多くの奇怪な宗教の信奉者たちは、 何か一つのことを反復することによって、心霊を呼び出して開く霊の魔術を行うのです。
様々な宗教の成果やおまじない、祈りはもちろんのこと、繰り返すほど良いとされる前に家のお勤めなども、皆それです。
あらゆる宗教の根底はこれなのです。
どんな宗教、宗派あるいは集団でも、 神秘的なものであるなしを問わず、言葉の繰り返しを要素とする決まった祭式があります。
そこに暗示の力が現れることは言うまでもありません。
暗示の力によって、それぞれの教えに応じた現象が現れてくるのです。それは、 自己暗示、また外来暗示のいずれを問わず、体内のある機能の活動を促し、潜在意識の創造的な仕事を起こさせるのです。
同じ宗教、同じ呪文、同じ機械を繰り返していると、いつしか信仰や信念を持つようになります。
一旦その信念がしっかりと根を張れば、色々な現象が起こってくるのです。
言葉の内容や言葉に意味があるのではなく、繰り返しにより、それが暗示となり、潜在意識が創造的な仕事をするとのことです。
イメージや言葉を繰り返すことが、いかに重要かがわかります。
ジョセフマーフィーにも繰り返すこと、斎藤一人さんの千回の法則も言葉を繰り返すことが言われています。
日常の中で繰り返し言ってる言葉を信じるようになる
日常の生活の中で考えても、何度も繰り返し言っている言葉や聞いている言葉は、自然と信じるようになります。
「私はダメだ」「できない」と言ったり聞いたりしていると、それを信じるようになりますし。
「私はできる」「やれる」と言ったり聞いたりしていると、それを信じるようになります。
繰り返しやっている動作や行動も、自然と当たり前にできるようになります。
潜在意識の掲示板で、701式なるとか広がり、「なったらそれで終わりだよ」みたいな話が広がっていますが。
イメージも繰り返し、アファメーションも繰り返しで、潜在意識に入り創造的な活動をするようになります。
願望がなかなか叶わない人は、こういう潜在意識の基本に立ち返ってみてはどうでしょうか？
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