潜在意識が引き寄せの法則を実践していると、「行動はしなくていいのか？」
という疑問を持つ方もいらっしゃいます。
繰り返し聞いた事や言った事が潜在意識に入る
私がカウンセリング業を始めた1年目の年、ある潜在意識に関する自己啓発プログラムを1年間聞いていました。
ほぼ毎日のように繰り返し聞き、「その考えを当たり前にしよう」と思っていました。
いつの間にか自然と、カウンセリングの中でアドバイスとして出てきたり、ブログを書く時にも自然とそれらの言葉が出てくるようになりました。
「この考えを自分のものにしたい」と思った時、何度も繰り返し聞くことで、自分の中に浸透させていくことができます。
1，2回だけじゃなく、本当に毎日繰り返し何回も何回も聞くことで、繰り返し聴いたことが自分の中で当たり前になっていきます。
潜在意識の特徴の一つに、繰り返しに弱いというのがあります。
繰り返し聞いたり、言ったり、やった事は潜在意識に入り、自然とできるようになります。
車の運転をしてる人は、繰り返し運転してる事で、無意識に運転ができるようになります。
車の運転のような例がたくさんあります。
繰り返し聞く、言う、行動する → 潜在意識に入る → 自然とできるようになる
潜在意識を愛する事、小さくてもできる事をやる
その聞いていた自己啓発プログラムの内容で、大事な事はたくさんあるのですが。
その中の一つ、「小さくてもできる事をやる」という事がありました。
何か達成したい目標がある時、叶えたい願望がある時、ただ考えているだけやイメージしているだけではダメですよね。
部屋の中で考えているだけ、イメージしてるだけで叶う事は少ないです。
私がカウンセラーになろうと思った時、最初はカウンセラーの人の本を読んだことがきっかけでした。
このような心理職をやりたいと思い、まずはネットで調べました。
そのカウンセラーの先生の講座も調べました。
その先生の生徒の1日セミナーに行き、その先生の講座に通い勉強しました。
カウンセラーとして仕事を始める時は、まずはアメブロを書いてみた。
まずは名刺を作ってみた。
など、小さいできることをやる、小さい一歩からスタートしています。
例えば恋人が欲しい人なら、婚活をする。
婚活の場に行くのがハードルが高かったら、マッチングアプリに登録してみてやってみる、異性が多い場所に行ってみるなど、今の自分でできる
事をやる事で、現実が変わっていきます。
小さくても一歩動くことで、次の行動が見えてきます。
できないことを考えるのではなく、今の自分でできることをやる、小さくてもできることを行動に移すというのはめちゃくちゃ大事です。
小さくてもできることを行動に移すことが、 潜在意識を愛する事です。
どんな状況でもできる事は必ずある
今何もできないと感じている人でも、必ずできる事があります。
それは、机の整理整頓とか、部屋の掃除とかでもいいんです。
机の整理をやったら、部屋掃除がしたくなるかもしれません。
部屋が綺麗になったら気持ちがすっきりして、次に何かをやりたくなるかもしれません。
やりたくなった事、できる事をやっていきます。
「小さくてもできることをやる」「今の自分でできることをやる」
これを実践して、うつ状態で引きこもりから変わり、素敵な彼氏ができて、結婚してママになったクライアントさんもいます。
そのクライアントさんから最初に頂いたメールです。私のカウンセリングのHPから引用します。
おかげ様で、充実した日を過ごしています。
午前中に起きるという目標は今のところ達成できています。
ひと月前を考えると、すごいことだと思います。家事や、父の仕事の補助をしたりして生活しています。
ひとつ習慣化されたことといえば、半身浴を１日２回することです。
汗も気持ちよくかけて心身ともにリフレッシュされることを知りました。でも、むりをしない。
今まではがんばりすぎてイライラすることも多かったので、心にゆとりがもてなかったです。すぐには、むずかしいかもしれませんが。このことを一番大切にしようと思います★
ゆっくり、ゆっくりいきます。あと、最近気になっている人にお茶を誘いました。
いいよって言ってくれました。
カウンセリング受ける前とは心境が変わっているのがわかります。アドバイス、参考にさせていただいてます。
〇〇さんには感謝することがいっぱいです。
また、連絡させていただきます。
潜在意識を活用したいと思うなら、「小さくてもできることをやる」を実践してみてください。
シンプルですが、すごく効果がありますよ。
考えているだけ、イメージするだけとは全然違った世界が展開していきます。
電話で個人セッションをやっています。直接お話したい、相談したいという方はこちらをご覧下さい。
