潜在意識とは
潜在意識とは
心の奥底にあって、本人も気づかない意識のこと。 自覚されないが、本人の行動や思考に影響を与える、秘められた意識。
潜在意識を活用する事で、願望を実現できるようになります。
できそうなことから、日常生活に取り入れるのがお勧めです。
潜在意識を活用する具体的な11の方法
以下は、潜在意識を活用するための具体的な方法です。
1,マインドフルネス瞑想：マインドフルネス瞑想は、呼吸や体感を中心に集中することで、無意識の感情や思考を観察する方法です。この瞑想を継続することで、自分自身の潜在意識に気づき、理解することができます。
2,夢日記をつける：夢は、潜在意識の表れであることが多くあります。毎晩、夢を見たら、起きたらすぐに夢日記をつけることで、自分自身の潜在意識にアクセスし、夢の中で表れた感情や思考を見つけることができます。
3,自己催眠：自己催眠は、深いリラックス状態に入り、潜在意識にアクセスする方法です。自己催眠のセッション中に、自分自身に対してポジティブなアファメーションを繰り返すことで、潜在意識にポジティブなメッセージを送ることができます。
4,芸術的表現：絵画や音楽、ダンスなど、芸術的な表現は、潜在意識を活用するための有効な方法です。芸術的な表現を通じて、自分自身の潜在意識から発想を得たり、表現することができます。
5,アファメーション：アファメーションは、自分自身に対してポジティブなメッセージを繰り返すことで、潜在意識にポジティブな思考や信念を浸透させる方法です。
6,ジャーナリング：ジャーナリングは、自分自身の思考や感情を書き留めることで、潜在意識にアクセスし、自分自身の内面を知ることができる方法です。
7,仮想旅行：仮想旅行は、リラックスした状態で、自分自身を想像上の場所に連れていくことで、潜在意識にアクセスする方法です。仮想旅行中に、自分自身に対してポジティブなメッセージを送ることで、潜在意識にポジティブな影響を与えることができます。
8,イメージング：イメージングは、目を閉じ、自分自身を想像上のシチュエーションに連れていくことで、潜在意識にアクセスする方法です。例えば、目標を達成した自分自身の姿を想像したり、自分自身を好きな場所に想像したりすることができます。
9,NLP（神経言語プログラミング）：NLPは、言語やタイ感覚を使って潜在意識に働きかけ、自己成長を促進する方法です。NLPの技術を使うことで、自己啓発や人間関係の改善などができます。
10,心理療法：心理療法は、潜在意識にアクセスし、問題解決や自己成長を促進する方法です。心理療法の種類には様々なものがありますが、代表的なものには、認知行動療法や催眠療法があります。
11,サブリミナル効果を利用する方法：サブリミナル効果とは、意識的には気づかないようなメッセージを、潜在意識に伝えることで、行動や思考に影響を与える効果です。サブリミナル効果を利用したCDや動画などが市販されています。
個人セッションでは、カウンセリングで話すような人間関係や仕事、恋愛、様々な悩み相談があったり、引き寄せについての相談などを聞いています。
その人の状況や引き寄せでどんな取り組みをしているかなどをお聞きして、その人に合ったアドバイスをさせて頂いています。＾＾
お話をしたい、アドバイスが欲しいという人はご連絡ください。
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