無意識になっている習慣
こんにちは、ある星です。＾＾
春は気持ちがいいですね。心機一転し、がんばろうという気持ちになります。
自分達は習慣で生きています。
寝る時間も起きる時間も、ほぼ決まっています。
起きて コーヒーを飲む人は当たり前の習慣でコーヒーを飲む、 水や白湯を飲む人は水や白湯を飲むなど。
働く時間も決まっているし、 お昼の時間、 夕食の時間、お風呂の時間、 プライベートでくつろぐ 時間など決まっていますよね。
良い習慣と悪い習慣がある
私も、ほぼ習慣で動いています。
習慣が怖いのは、無意識になっているということです。
当たり前にやってることは、無自覚です。
良い習慣もあれば、悪い習慣もあります。
以前、 自己啓発の本を読んで、 習慣の事を改めて自覚した時に、悪い習慣を変えていこうと試みました。
以前は ヘビースモーカーで1日2箱以上タバコを吸っていました。
お金も無駄だし、 健康に悪いし、タバコを買いに行く時間や数時間も無駄にしているなと思いました。
やめる時は少し苦労しましたが、思い切ってやめた後は、吸いたい気持ちもなくなりました。
自分の決断や意志力、健康に対しても自信を取り戻せました。
タバコをやめて、もう１０年以上になります。
週3回以上の筋トレとウォーキングも、習慣にしています。
スポーツジムにはまりすぎて、 週5、6回ジムに行き、時間もお金も無駄にした時もありましたが。＾＾；
14年ぐらい筋トレの習慣も続いています。
決めてる曜日の時間になると、自動でよしやろうとなります。
日記をつける習慣も16年ぐらい続いています。
悪い習慣をやめて、新しい良い習慣を作る事は、自信や自尊心の回復にもなり、新しい事をするエネルギーもできたり、人生レベルで大きく変わります。
良い習慣と悪い習慣を一度書き出す
一度、習慣にしてしまえば、その習慣を崩す方が難しくなります。
美意識が高い人は、美容に関する良い習慣があったり、ビジネス意識が高い人は、読書とか音声学習などを習慣にしているかと思います。
一度、自分の習慣を書き出してみるのがおすすめです。
この時、良い習慣と悪い習慣とはっきりと書き出します。
昔の私の例なら、
悪い習慣
・ 毎日タバコを吸いすぎる
・ 毎日酒を飲む
・ テレビをダラダラ長時間見る
良い習慣
・ 読書、音声学習をしている
・学んだ事を実践する
・日記をつけてる
・ 週3回の運動
など。
こうやって書き出してみると、 これは悪い習慣で人生にマイナスになってるな、これは良い習慣で人生でプラスになっているななど分かります。
悪い習慣だと、自覚ができたなら、変えていこうという気持ちになっていきます。
引き寄せの法則も大事なのは実践を習慣にする事
引き寄せの法則も、大事なのは実践する事と、習慣にする事です。
本を読んだだけで終わるんじゃなくて、 その知識を実践する。
実践を習慣にするというのが、一番大事になっていきます。
A,知識を読んだだけで実践しない、 これが当たり前の習慣になっている人
B,知識を読んで実践する、 これが当たり前の習慣になっている人
では、大きな差になっていきます。
引き寄せのメソッド も、日常の中でいかに習慣として取り入れるかが、 現実創造を加速するポイントになります。
良いなと思ったら、自分にはどんな習慣があるか、良い習慣、悪い習慣を書き出してみて下さい。
ちなみに、学んだ事はメモを取るのと、すぐにやる癖をつけるのも、人生を変えるコツです。
参考になったら嬉しいです。＾＾
引き寄せの法則を実践してうまくいく人とうまくいかない人の違い
先月、新しいnoteを出しました。
引き寄せの法則を実践してうまくいく人とうまくいかない人の違い
【恋愛、復縁が叶う、人間関係で好かれる魅力の法則】
https://note.com/arusukasei2021/n/n7e2845d2fc4e
モテる人や好かれる人はどんな人か、叶える人のあり方等引き寄せを実践する上で、大事な事、土台の部分を書いています。
これを知ってる、できてる人とそうじゃな人は大きな違いを生んでいきます。
引き寄せとか知らない人でも、叶えてる人やうまくいってる人はできてる部分だったりします。
素敵な要素を持ってる人に響く内容です。
内容も特典も好評ですので読んでみて下さい。
無料で情報を集める人より、情報にお金を払える人やエネルギーの交換ができるは優秀です。
引き寄せの法則でよくある誤解
引き寄せの法則は「無から有を生み出す」のような感じで誤解されがちです。
例えば、イメージや瞑想だけしていれば、勝手に望みが手に入るのように思っていると、何年も時間を無駄にすることがあります。
実際に「意図すれば叶うという言葉を信じて何年も叶わない」「引き寄せのメソッドをしてるのに叶わない」のようなご相談を受けたりしています。
私のセッションを受けて、大事な事に気が付かれて、それを日常に取り入れ始めて望みを叶えた人達もいます。
恋愛に苦手意識あり、職場でも「絶対できない」と言われた人が、理想の恋人ができた人もいます。
個人セッションを受付中です。
これでやり方あってるか、叶えたい事がある、何か悩んでいる等、話を聞いて欲しい、変わるきっかけつかみたいという人はご連絡を下さい。＾＾
「最高に幸せで豊かな月になる」そう意図する事でそうなっていきます。
良い日をお過ごしください☆彡
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