あがり症や緊張しやすいが改善されるnoteを販売しています

緊張する、あがり症

人の視線が気になる、視線恐怖

人が怖い、対人恐怖

人前で話す時に緊張しすぎる

リラックスしてもっと自分らしく振舞いたい

という方にお勧めです。

NLPや心理療法の有効なスキルをまとめました。

2時間セッションで伝えると5回分は必要になる内容を詰め込みました。

緊張のメカニズムや、NLPの恐怖症改善ワークや一人でできる認知行動療法等。

お客様の感想と第一章は無料で読めます。

>>あがり症や緊張しやすいが改善される9つの秘訣